AKUPRESUR
Akupresur adalah teknik pijat pada titik-titik tertentu di tubuh yang membantu melancarkan peredaran darah, meredakan nyeri, mengurangi stres, serta meningkatkan daya tahan tubuh. 📍 Yuk, ikuti layanan dan edukasi akupresur di Puskesmas! Rasakan manfaatnya untuk kesehatan Anda dan keluarga. 👉 Datang, coba, dan buktikan sendiri manfaat akupresur hari ini!
Pelatihan Akupresur
Cibuntu, 17 November 2024,
Pada tanggal 4 - 5 Oktober 2024 UPTD Puskesmas Cibuntu mengadakan pelatihan akupresur yang ditujukan kepada tenaga kesehatan di puskesmas maupun klinik kesehatan lainnya untuk mempelajari dan memahami teknik akupresur
Tujuan diadakan pelatihan akupresur ini adalah:
- Meningkatkan Kompetensi Tenaga Kesehatan
Membekali tenaga kesehatan dengan keterampilan akupresur yang dapat digunakan sebagai terapi komplementer dalam pelayanan kesehatan.
- Meningkatkan Kualitas Pelayanan Kesehatan
Memberikan alternatif pengobatan non-farmakologis yang efektif, aman, dan sesuai dengan prinsip pelayanan kesehatan holistik.
- Meningkatkan Pemahaman tentang Pengobatan Tradisional
Membantu tenaga kesehatan memahami dan mengaplikasikan metode akupresur sebagai bagian dari pengobatan tradisional yang telah terbukti manfaatnya.
- Memperluas Akses terhadap Pengobatan Terjangkau
Memberikan pilihan terapi yang murah dan mudah diterapkan, sehingga dapat diakses oleh berbagai lapisan masyarakat.
- Mendukung Program Kesehatan Nasional
Mendukung program pemerintah dalam mengintegrasikan pengobatan tradisional ke dalam sistem pelayanan kesehatan formal.
Tindakan akupresur dapat dilakukan untuk usia di atas 3 tahun dan dapat dilakukan oleh orang tuanya maupun pengasuh, sedangkan untuk anak yang lebih besar dapat dilakukan sendiri. Akupresur dapat dilakukan saat anak mandi, waktu berpakaian, dan pada kesempatan lain yang tidak mengganggu aktifitas.Teknik yang dilakukan umumnya harus lembut, ringan dan jangan sampai menimbulkan rasa takut maupun sakit. Akupresur dapat dilakukan tiga kali sehari, tetapi sebaiknya jangan lebih dari 15 menit dan pada setiap titik tidak boleh lebih dari 30 detik.
Pemanfaatan Akupresur
Kondisi yang perlu diperhatikan sebelum melakukan akupresur adalah:
- Yang dipijat tidak dalam kondisi terlalu lapar atau terlalu kenyang, dan dalam keadaan rileks
- Sebelum melakukan Tindakan akupresur harus menggunting kuku agar tidak melukai bagian tubuh dan mencuci tangan terlebih dahulu dengan sabun di air mengalir.
Manfaat Akupresur antara lain:
- Pemanfaatan untuk Pasangan Usia Subur
- Meningkatkan vitalitas
- Membantu pemeliharaan Kesehatan reproduksi pada Wanita
- Pemanfaatan untuk Ibu Nifas
- Meningkatkan kualitas tidur
- Mengatasi nyeri setelah persalinan
- Mengatasi rasa nyeri setelah persalinan
- Membantu Pemulihan Rahim setelah melahirkan
- Meningkatkan Kesehatan Ibu
- Meningkatnya produksi ASI
- Mencegah terjadinya anemia
- Meningkatkan kebugaran
- Pemanfaatan untuk balita
- Meringankan perut kembung
- Mengatasi hidung tersumbat
- Pemanfaatan untuk anak usia sekolah dan remajaPemanfaatan untuk balita
- Menurunkan berat badan
- Mengatasi cacingan
- Mengatasi mata lelah
- Mengatasi bau badan
- Pemanfaatan untuk usia dewasa
- Meningkatkan stamina
- Meredakan radang tenggorokan
- Mengurangi pegal-pegal
- Mencegah penuaan dini
- Meringankan gejala panas dalam
- Pemanfaatan untuk lansia
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kadar gula darah
- Menurunkan kadar asam urat
- Menurunkan kadar kolestrol
- Mengatasi gangguan fungsi hati
Keadaan yang tidak dapat ditangani dengan akupresur adalah:
- Hamil kecuali pada keluhan mual muntah
- Gawat darurat yaitu keadaan klinis yang membutuhkan Tindakan medis segera untuk penyelamatan nyawa dan mencegah kecacatan.
- Kasus yang memerlukan Tindakan pembedahan/operasi.
- Kanker/tumor, penyebaran/metastasis, bendungan kelenjar getah bening dan luka yang disebabkan kanker/tumor.
- Penggunaan obat pengencer dara/antikoagulan.
Tips Cara Mengatasi Sakit Kepala/Pusing Dengan Menggunakan Akupresur
Sumber : https://sik-kbs.baliprov.go.id/- Untuk sakit kepala/ pusing secara umum dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di punggung tangan pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan.
- Selain itu, untuk mengatasi sakit kepala/ pusing secara umum dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di punggung kaki pada cekungan antara pertemuan tulang telapak kaki ibu jari dan jari ke-2.
- Untuk sakit kepala daerah depan, dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di lekukan tulang pelipis, sejajar dengan sudut mata luar.
- Untuk sakit kepala daerah puncak kepala, dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di puncak kepala.
- Untuk sakit kepala daerah tengkuk, dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di belakang kepala.
- Selain itu, untuk sakit kepala daerah tengkuk juga dapat dilakukan pemijatan di lokasi yang terletak di puncak bahu, pertengahan antara tengkuk dan pangkal lengan
